大分市の心療内科　精神科　山田クリニックからのお知らせ

3月から7月の気候で、日替わり乱高下している今日この頃、風邪をひいている方も多いし、ぜんそくが長引いておられる方もいらっしゃいます。メンタル的にも、この時期に抑うつ的になって受診される方もいて、老若関係なく、気候の乱高下で、ダメージを受けている方が多いなという印象です。気候にはあらがえないので、せめて、自分の体内リズムを乱さないように、眠る時間、起きる時刻、入浴や食事の時間を保つように心がけています。

お知らせです、6月21日から、学会出張のため2日間休診とします。学会でまた新しい治療法や試みがあれば私の頭にインストールして皆様に還元させて頂こうと思っています。
よろしくお願いします

3月になったとたん、気温が少し上がり、来院される方々のコート類が明らかに薄手になっています。
私は、あまり洋服は詳しくありませんし、アップルの創始者スティーブジョブス氏のように、タートルネックとジーンズで、同じ色と種類を毎日変えて着るというスタイルに共感を覚えるタイプですが、職業柄入室するときの様子や服装の観察から診察が始まっています。気候に合わせた洋服をどのように着ているかは、社会的健康度のバロメーターなんです。
ところで、最近コミュニケーション障害（発達障害）のことがテレビなどで話題になっていますし、この診断を希望して来院する方たちも増えてきています。病的レベルではなく、ごく一般的に、コミュニケーションがうまくいってない環境のために不適応をおこす場合があります、言葉のキャッチボールといいますが、このキャッチボールが上手で相手が受け取りやすい球を球種、球速を選んで投げることができる人と、自分の投げたい球を相手のことを考えずに投げてしまい、相手が受け取れなかったり、場合によっては心がけがをすることがあります。言葉を投げかけるときに、相手の状況を観察する一呼吸があると、皆がキャッチボール上手ではないという自覚があると、社会的に健康度の高いコミュニケーションが可能になるかなと、時々考えます。

今年はカレンダーの並びのためか、年末年始をばたばたと過ごし、今日で2月最後です。
オリンピックも終わり、これからパラリンピックもはじまりますね。
ニュース番組などでメダリストたちの、4年間の足跡が紹介されていましたが、才能のある人たちが、ものすごい努力を続けていることがかなり詳細に報道されていました。
あるスポーツの才能があって、それに努力する才能も持ち合わせている、そして、周囲には、競技の指導者、体のメンテナンス、食事面をサポートするプロたちがいることがよく理解できました。
やはり、病気の治療も、医師、ナース、ケースワーカー、リハビリスタッフや心理教育スタッフなど、多くの専門職で闘病している人をサポートする必要性があると痛感しました。少しずつですが、この理想に向かって動きたいと思います。

猛暑だ、猛暑だと大騒ぎしていたら、いつの間にか師走。
しかも、気温は1月から2月の時期のような、凍てつく朝晩。
さすがに疲れやすく、気候の変化が激しすぎて、自律神経の順応ができていないと実感しています。
夏バテ、秋バテという言葉を耳にしていましたが、冬バテという言葉も生まれそうですね。
変化は、何事にも、心と体の準備ができるくらいのゆっくりとしたものがよいですね、秋や春などのクッションとなる時期があって、本格的な冬や夏になる。
何はともあれ、もう12月、今年もお世話になりました。診察をしながら、学ばせていただくことも多数、苦しい闘病のさなかに主治医を気遣うやさしさに、雑談を交えてこぼれ落ちてくる豊かな人生訓に、患者さんの付き添いで来院されるご家族の温かさと強さに。精進いたします。
さて、年末年始のお休みのお知らせです、平成29年12月29日から平成30年1月3日です。

よろしくお願いいたします。

朝晩は秋、昼はまだ夏、気温の変動が激しい、スパー猛暑に続き、スーパー日内較差が始まりました。
感冒や胃腸炎の方が増えている印象があります。
うつ病の方は、少し症状が不安定になりやすい時期ですので、長年の経験から来院する方の状態の変化には注意を払っております。
さて、10月4日午後2時から、研修のため臨時休診となります。よろしくお願いいたします。
ご迷惑をおかけします。

5月にはのんきに気候がいいなあと話していたら、6月下旬から雲行きが怪しくなり、
とうとう、気象予報士さんがテレビで言うところのスーパー猛暑がやってきましたね。
携帯電話には「熱中症警戒警報、外での運動は原則禁止」などの文言が毎日のように送られてきます。
日田や朝倉の災害のことが頭によぎったり、高校球児は大丈夫かと案じながら、
郵便局への用事で、100メートルも歩くと、熱気と湿度で息苦しさを感じた自分に驚愕しました。、
ここで無理して動き回ると熱中症をおこしてしまうと感じました。
水分補給と部屋の温度調整、そして睡眠と栄養、王道を守って耐え忍ぶ猛暑ですね。

さて、8月のお休みのお知らせです。
8/14から8/17までお休みします。よろしくお願いいたします。

通勤中のラジオで素敵な言葉を聞きました、
5日に1回風が吹き、10日に一度雨が降る、田植え前の良い時期のことで豊作の兆しらしいです。
最近の天候が、この五風十雨に当たるそうですが、確かに暑いですが、湿度が低くさわやかですね。
私も、数年ぶりに、休日に、庭木の剪定をやりました、日差しはあるけれど、風がさわやか
雨が少ないので切った枝が乾燥してゴミ出しに最適な長さに切ることができます。
あーこの時期がもう少し続いてほしいと思うこの頃です。

2月は逃げる、3月は去るといいますが、もう3月も終わろうとしています。
春の気配はあまり少ないような、いまだに冬のいでたちで通勤しております。
さて、
3月は30（木）,31日（金）臨時の休診をいたします。
直前の周知で失礼いたしました。

来院した方々に新年のあいさつをしていたらいつの間にか、2月。
節分も終わり、今年もバタバタと1年が過ぎていくのかでは予感しています。
最近では、インフルエンザなので予約日を変更してくださいという患者さんからの
連絡や、子供さんの学校で学級閉鎖、学年閉鎖が相次いでいるというお話から、
すさまじいインフルエンザの流行を実感しています。
今のところ、職員一同、インフルエンザにも罹患せず、診療を続けられております。
遅ればせながら、今年もよろしくお願いいたします。

12月となり、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。
私は、なぜか12月という実感がわいてきません。年齢でしょうか？

さて、クリニックですが12月29日からお休みとなります。1月は4日から開始です。
よろしくお願いいたします。